1.Tidak Sarapan Pagi
Hal ini disebabkan orang yang tidak sarapan pagi memiliki kadar gula yang rendah,yang membuat suplai darah ke otak menjadi kurang.
2.Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan mengakibatkan kadar lemak yang tinggi,mengakibatkan mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah.Akibatnya kemampuan kerja otak menurun.
3.Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap mengakibatkan penyusutan otak secara cepat,serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.
4.Memakai Gula Terlalu Banyak
Jika memakai gula terlalu banyak mengakibatkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi,sehingga ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.
5.Polusi Udara
Menghirup udara yang berpolusi dapat menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.
6.Kurang Tidur
Kekurangan tidur dalam jangka waktu yang lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.
7.Menutup Kepala Saat Tidur
Kebiasaan menutup kepala saat tidur meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan kosentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.
8.Menggunakan Pikiran Saat Sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan menggunakan pikiran saat kita sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.
9.Kurang Menstimulasi Otak
Kurangnya menstimulasi otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak,karena berpikir adalah cara yang paling tepat melatih otak.
10.Jarang Berkomunikasi
Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak.Jarangnya berkomunikasi dapat menyebabkan intelektual otak jadi kurang terlatih.
Oke itu adalah sepuluh hal yang dapat merusak otak semoga bermanfaat.
Hal ini disebabkan orang yang tidak sarapan pagi memiliki kadar gula yang rendah,yang membuat suplai darah ke otak menjadi kurang.
2.Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan mengakibatkan kadar lemak yang tinggi,mengakibatkan mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah.Akibatnya kemampuan kerja otak menurun.
3.Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap mengakibatkan penyusutan otak secara cepat,serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.
4.Memakai Gula Terlalu Banyak
Jika memakai gula terlalu banyak mengakibatkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi,sehingga ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.
5.Polusi Udara
Menghirup udara yang berpolusi dapat menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.
6.Kurang Tidur
Kekurangan tidur dalam jangka waktu yang lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.
7.Menutup Kepala Saat Tidur
Kebiasaan menutup kepala saat tidur meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan kosentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.
8.Menggunakan Pikiran Saat Sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan menggunakan pikiran saat kita sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.
9.Kurang Menstimulasi Otak
Kurangnya menstimulasi otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak,karena berpikir adalah cara yang paling tepat melatih otak.
10.Jarang Berkomunikasi
Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak.Jarangnya berkomunikasi dapat menyebabkan intelektual otak jadi kurang terlatih.
Oke itu adalah sepuluh hal yang dapat merusak otak semoga bermanfaat.
0 Komentar untuk "10 Hal Yang Dapat Merusak Otak"
Dilarang Komentar SPAM dan SARA