Jika Anda sedang sedih Anda mungkin dapat mencoba makan makanan di bawah ini. Makanan makanan ini dapat membuat mood Anda menjadi lebih baik. Inilah kelima makanannya :
Coklat dapat membuat kita senang, kenapa? Karena coklat mengandung zat tryptophan yang dapat mengurangi gejala depresi. Coklat juga dapat mencegar stres, keren bukan ?
Pisang dapat memperbaiki suasana hati, kenapa? Karena pisang megandung zat triptofan dan asam amino yang dapat meningkatkan kadar serotonin.
Sayuran hijau yang mengandung vitamin B dapat meredakan stres dan meningkatkan mood kita.
Teh hijau mengandung zat theanine yang dapat membuat senang dan mengurangi stres.
Okay itu adalah 5 makanan yang dapat membuat Anda senang , mungkin bisa dicoba.
Okay itu adalah 5 makanan yang dapat membuat Anda senang , mungkin bisa dicoba.
0 Komentar untuk "5 Makanan Yang Bisa Membuat Senang"
Dilarang Komentar SPAM dan SARA